足が臭くなる原因となる食べ物は？ 厳選紹介 足の臭いを軽減するためには、ニンニクやスパイシーな食べ物、赤身肉、アルコール、乳製品を控え、野菜や果物を取り入れることが効果的です。また、定期的な足のケアや通気性の良い靴の選び方も重要です。